您的位置  阜阳经济  楼市

@合肥中小学生 即将开学的你要做点啥?

4月11日,合肥市发布中小学2020年春季学期后续开学复课时间。按照分批错峰开学的原则,4月20日,高二年级、初二年级、中职学校毕业年级开学复课;4月26日,高一年级,初一年级,中职学校一、二年级,小学四、五、六年级开学复课;小学一、二、三年级,幼儿园等返校时间不早于5月6日。

家长在普天同庆的兴奋之余,也要冷静下来想一想,“神兽”们如何做好居家线上学习与开学后的课堂教学衔接?如何做好心理调适?老铁特别为您整理了一份开学前的小贴士,以期对学子们调整状态、做好安全防护等有所助益。

安全防护篇

同学们在返校前应当学会系列防护措施,养成良好的安全防护习惯,主要注意以下几方面:

1.保持住所通风,不去人员密集的公共场所。

2.每日健康监测,根据学校要求进行报告,如出现干咳、发热等症状,及时就医并主动通报。

3.若有疫情高发地区居住或旅行史,主动报告,居家或集中医学观察14天。

4.提前了解学校安全防护要求,认真配合学校的防疫安排,有疑问向老师请教和报告。

生活习惯篇

同学们放假在家,容易养成晚睡熬夜、饮食不规律等坏习惯。

应对开学综合征可从以下几方面努力:

1.及早开始调整作息时间,可尝试按照上课安排调整节奏。

2.一日三餐时间要规律,调整饮食结构,平衡每日的营养摄入。

3.每天有一定的居家锻炼时间,多做家务等,养成健康体魄。

心理状态篇

突如其来的疫情打乱了人们正常的生活节奏,易引发焦虑、恐慌情绪。开学临近,装好“心理行囊”显得尤为重要:

1.科学认识病毒和疫情,学习正确的防护知识、养成良好的卫生习惯,消除不必要的恐惧心理。

2.疫情压力下或产生不良情绪,这是正常反应,不必过于敏感和紧张。

3.学习简单的心理调节方法,或用运动、音乐、倾诉等转移注意力,纾解不良情绪。

学习功课篇

复学在即,体验了一段时间的线上课程,同学们需提前做好开学前的功课准备,以便轻松适应在校学习的节奏:

1.检查寒假作业完成情况。

2.充分运用网络教学平台,复习上学期内容,有时间可自主预习本学期的新知识。

3.尝试制定切实可行的学习计划,确定新学期的学习目标,调整好学习状态。

4.准备好上课所需的学习用品如纸笔、橡皮擦等。

交通安全篇

当前疫情仍未完全解除,同学们在上学放学途中仍需注重安全防护:

1.开学后尽量少乘坐公共交通工具,如乘坐,全程做好个人防护措施,下车后及时清洁双手等。

2.途中与他人尽量保持1-2米距离,戴好口罩。

3.若使用共享单车等工具,建议在使用前用酒精棉片擦拭座位、车把手等位置,到校或回家后及时清洁、消毒。

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
热网推荐更多>>