您的位置  阜阳经济  网事

中年人推荐多吃三种食物,美容养颜、滋润肌肤,越吃越年轻!

山莓又称树莓,山莓主要生长在山坡谷地荒地等潮湿的地方,树莓的果实具有很强的香味,味道比较香甜,树莓中含有丰富的营养物质,可以直接洗干净后食用也可以将它的的果实制成果酱或者酿成果酒,这种方法可以增加人体对树莓中营养物质的吸收,改善身体的新陈代谢,增加机体对疾病的抵抗作用。

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。而且兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可滋补身体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,能滋阴润燥,又可保持身体苗条,因此,将兔肉称为“美容肉”。

儿菜是一种多营养的绿色菜肴,这种儿菜含有大量的蛋白质和碳氧化合物。进食后,人们不仅可以吸收营养,还可以保护肝脏,因为儿菜是肝脏新陈代谢的必须品,经常食用儿菜可以修复受损肝细胞,增加肝脏解毒能力。

地心历险记1在线 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-4/4299.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
  • 标签:鹡鸰女神无修版
  • 编辑:朴敏英
  • 相关文章