孩子一运动就生病，是运动方法不恰当

　　■ 北京新世纪妇儿医院儿科主任 陈英

　　最近天气寒冷，门诊有一些生病的学生，是在学校比较大运动量的跑步、跳绳后病倒的。还有家长说，孩子不运动还好，一运动就咳嗽发烧，都不敢让孩子运动了。为什么孩子一运动就生病？是运动错了吗？不是。这是运动方法不恰当。

　　错误运动1：脉冲式运动。什么是脉冲式运动？比如，冬天孩子一直在家里很少出去玩，今天正好有一个小聚会就出去了，孩子们一玩就两三个小时，第二天就生病了。病好之后就不敢出去，怕生病一直在家里待着。一段时间后，父母想想还是要多运动增强体质，就带着孩子参加体能班，参加完又病了，又在家里待着。就这样突然运动