268，一节私教课？NO,21天训练营.紧急加推第九期,韩国sbs在线直播

由蜕变训练营联合无锡运动网推出的

21Day减脂训练营

将教会大家“如何科学运动”“如何健康饮食”

“如何对抗小懒惰”“如何选装备”···

知晓关于“健身运动”的所有

21天，给自己一个瘦的理由

我们是一个大家庭

我们有一群志同道合的伙伴

我们有一群运动榜样

我们有丰富多彩的集体活动

我们有可以让你蜕变的饮食+运动=健康的方法

第二期减脂冠军尹总，21天体重减了3.7kg，

腰围雕塑6cm，，一个月累计减重10斤

精心打造蜕变达人，宣宣，两个月累计减重20斤，为了马甲线，现在还在继续战斗中~

21天运动达人养成记

每天科学健身课程+健康饮食指导+每日打卡监督+专业知识讲座

　　一、2次专业体侧

　　入营第一次体测，闭营第二次体测，了解自己的身体成分

　　二、线上任务+线下指导，让你蜕变运动达人

　　我们安排一天隔一天的线下集中训练，以及一天隔一天的线上训练。

　　专业教练带你一起训练，对你的动作进行科学指导，监督你每天的饮食，同伴互相监督和鼓励，让我们一起瘦下来。

　　三、健康的饮食建议

　　四、鼓励和监督

　　21天，我们进行严格的打卡制度，同学必须汇报每天的运动量和饮食

　　五、奖励机制

　　打卡率+体脂检测+减重比

　　1、减重前三名，第一名奖励21g三件套，第二名奖励21g两件，第三名奖励21g一件

　　2、线下训练，按照一定的游戏规则赠送21g运动袜（价值18元一双）

　　3、组织线下团队拓展活动

　　六、21天训练营，超高的性价比

　　第五期训练营只收268，而且还赠送价值159元一件的21g健身紧身衣一件

　　每天线下训练每次赠送价值19元的修正减肥茶一瓶

　　万象城会员还返还30元大红包（周三任意消费可办理万象城会员卡）

　　七、第九期训练营时间12月7日-12月28日每周一三五晚上20:15-21:15

报名方式：请点击“阅读原文”

资深教练

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