268,一节私教课?NO,21天训练营.紧急加推第九期,韩国sbs在线直播
由蜕变训练营联合无锡运动网推出的
21Day减脂训练营
将教会大家“如何科学运动”“如何健康饮食”
“如何对抗小懒惰”“如何选装备”···
知晓关于“健身运动”的所有
21天,给自己一个瘦的理由
我们是一个大家庭
我们有一群志同道合的伙伴
我们有一群运动榜样
我们有丰富多彩的集体活动
我们有可以让你蜕变的饮食+运动=健康的方法
第二期减脂冠军尹总,21天体重减了3.7kg,
腰围雕塑6cm,,一个月累计减重10斤
精心打造蜕变达人,宣宣,两个月累计减重20斤,为了马甲线,现在还在继续战斗中~
21天运动达人养成记
每天科学健身课程+健康饮食指导+每日打卡监督+专业知识讲座
一、2次专业体侧
入营第一次体测,闭营第二次体测,了解自己的身体成分
二、线上任务+线下指导,让你蜕变运动达人
我们安排一天隔一天的线下集中训练,以及一天隔一天的线上训练。
专业教练带你一起训练,对你的动作进行科学指导,监督你每天的饮食,同伴互相监督和鼓励,让我们一起瘦下来。
三、健康的饮食建议
四、鼓励和监督
21天,我们进行严格的打卡制度,同学必须汇报每天的运动量和饮食
五、奖励机制
打卡率+体脂检测+减重比
1、减重前三名,第一名奖励21g三件套,第二名奖励21g两件,第三名奖励21g一件
2、线下训练,按照一定的游戏规则赠送21g运动袜(价值18元一双)
3、组织线下团队拓展活动
六、21天训练营,超高的性价比
第五期训练营只收268,而且还赠送价值159元一件的21g健身紧身衣一件
每天线下训练每次赠送价值19元的修正减肥茶一瓶
万象城会员还返还30元大红包(周三任意消费可办理万象城会员卡)
七、第九期训练营时间12月7日-12月28日每周一三五晚上20:15-21:15
报名方式:请点击“阅读原文”
资深教练
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- 编辑:朴敏英
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