健康中国战略全民参与 中医药健康旅游城教你如何养生(组图),wuyuetian

在全民倡导健康养生之际，究竟要如何正确养生？在补药养生还是食物养生之间究竟如何选择？本周六（11月5日）上午10点，金阳重庆映像中医药健康旅游城(免费看房)将开展一场关于养生系列的大讲堂，成都中医大国医馆名誉顾问——田小平博士将为重庆市民深入解答秋冬季如何正确养生。

（图片来源网络）

田小平：副教授、副主任医师、硕士生导师、成都中医大国医馆名誉顾问、中国针灸学会委员，四川智能医学会常务理事、四川省养生康复学会委员、成都十大人气名医。从事中医骨伤、儿科及养生康复临床与教学工作10余年，曾获“四川省优秀志愿者”、医药针灸推拿技能大赛一等奖、成都中医药大学“优秀党务工作者”等称号，因其医德高尚，临床技能娴熟疗效佳，受到广大患者好评。

健康养生，我们究竟该如何选择？

对于生活在重庆的人来说，对美食的追求可谓到达到了一种至高境界，然而，平时生活中的一些不良习惯以及对食物属性的不熟悉，致使大家在健康养生路上走了不少弯路，本次养生大课堂，，田博士将通过对我们日常生活中的瓜果蔬菜的分析，从而推荐在秋季养生中我们该如何选择对健康有益的食物，同时，在健康养生中，我们自身的喜怒哀乐也在一定程度上影响着我们的身体健康，田博士将通过讲解一系列调节情绪的方式，达到秋季健康养生的目的。

在秋季瓜果蔬菜的选择上，田博士建议多吃银耳、梨、百合、红枣、石榴、柑橘、山楂、萝卜、藕、山药等甘润补气血食物，同时，对于辛辣、寒冷、厚味滋补以及伤胃水果应少食，如：辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及鹿茸、阿胶等大补之物，以及西瓜、香瓜、香蕉、荔枝等寒性水果。

在情绪调节上，田博士建议：通过节制法、疏泄法、转移法、情志制约法等方式调节自身情绪，使心情保持愉悦状态，对于健康也是极为有益的。

（图片来源于网络）

金阳地产率先吹响养生号角

健康养生，不单是一个人，一个家庭的事情，更成为一种国家战略，一种时代进步的象征，对此，在健康养生的道路上，金阳地产已率先走在时代前沿，从有机农场到花田错养生餐厅，无不透露出金阳地产对健康养生的重视。除此之外，在9月12日，中医药健康旅游城入驻金阳重庆映像的签约仪式，暨成都中医大国医馆盛大开业活动的圆满举行，也显示出金阳地产在健康品牌战略上所作出的努力与成果，金阳地产与成都中医大携手合作，致力为重庆市民在养生之道上谋取福利。

（项目效果图）

讲座时间：2016年11月5日上午10:00 

讲座地点：中医药健康旅游城成都中医大国医馆（重庆映像馆）

在本次健康养生系列讲座活动中，凡是当场听讲座的市民均有养生粥、养生香包以及养生茶相送。

中医药健康旅游城

金阳重庆映像中医药健康旅游城，一个医药、医疗办公聚集地、一站式办公自助体系；集中医诊疗、养生、展示等为一体的中医药、健康产业集群，带来一站式中医药健康旅游体验，5.1米层高LOFT 全城发售中(可做两层使用)

地址：重庆·南坪·重庆映像  沃尔玛旁（录入编辑 史思雨）

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