发育期进行中药调理 有助于孩子长高,龙脑抑菌剂

专家名片：倪世美，浙江中医药大学副教授、副主任医师，师从国家级名中医儿科世家詹起荪教授，编著有大学教材《中医食疗学》。

经常有家长带着孩子去找倪医师，请她为孩子开一些中药帮助长高。从医40多年以来，倪医师的病人除了浙江本地，有的还来自省外。

倪医师说，大家对孩子的生长发育都非常关注，只是有很多家长没有找对方法找准时机。

哪些因素影响孩子长高？

央视《每周质量报告》曾报道，不少家长担心孩子个子发育不足，把生长激素当增高的神药使用。

“生长激素主要用于脑垂体发育不良、生长激素缺乏而导致的矮小症。盲目使用，会适得其反。因为生长激素不仅作用于骨骼，还作用于人体内脏，会损伤其它器官而出现不适症状。”这句话倪医师告诫过许多家长。

倪医师说，小孩子长得比别人矮，一般有三种情况：一是遗传因素，父母都矮小，孩子矮小的概率就高。二是有疾病，影响孩子生长。三是喂养不当，孩子没有吸收该有的营养元素，当然长不好。

看到这里，父母身高不高的人也不必灰心——孩子能长多高，遗传因素占70%，还有30%可以靠后天努力。

倪医师自己就是一个励志的范本。她身高156厘米，丈夫168厘米，他们的上代也都个子不高，但他们的儿子长到180厘米，女儿165厘米。这里面，作为中医食疗学专家的倪医师功不可没。

如果孩子有疾病，要先治病。比如孩子反复感冒、脾胃虚弱，饭就吃不下。那就要先调理身体，让孩子的胃口好起来。胃口好了，还要喂养得当。不爱吃蔬菜水果，却把烤肉、炸鸡、甜食当饭吃的小孩，吃太多就会营养不均衡。

像现在，天气刚开始热起来，倪医师就看到小区里有的孩子一天要吃好几个冰淇淋，真替孩子着急。“冷饮吃多了，一会影响正餐的量，二是糖摄入过多，身体会呈现中性或弱酸性，为了使体内保持弱碱平衡，机体内消耗的钙会增多，这样就会影响骨骼生长。”

女孩11岁-13岁，，男孩13岁-15岁

家长要多留心孩子是否发育

人的一生除了出生第一年是生长高峰，还有一个高峰就在发育期。女孩一般11岁-13岁、男孩13岁-15岁开始发育。个子不理想的孩子，在发育期好好调理，还是有机会追上去的。

女孩子有月经初潮、乳房发育这些比较明显的特征，男孩子的发育特征相对不明显。

男孩子进入发育期的一个明显变化就是变声，家长留心听听孩子的声音，如果声音听起来突然变得嘶哑、音域狭窄，一改以前的童音特色，就是变音期到了。这个时期一般只有半年至一年，要适时给他补充蛋白质、维生素等，少吃刺激性食物。

孩子一进入发育期后，可以适当调理好肠胃，改善虚弱体质，帮助孩子长高。

前几天有位家长找到倪医师，说错过了孩子的发育初期，现在孩子已经发育一两年了，怎么办？倪医师说，虽然错过了最佳时期，但此时好比跑步最后50米的冲刺，如果调理得好，也能发挥作用。

倪医师同时告诫家长，让孩子早点睡。晚上9点开始是人体生长激素分泌的高峰，而且要深睡眠才能很好地分泌，所以想长高，一定要早睡。另外配合摸高、跳绳、游泳等运动，都对长高有一定作用。

警惕性早熟

帮助孩子正常生长发育

有些孩子小的时候就比别人高，家长就以为孩子大了肯定也长得高。“其实未必。”倪医师说，比如，性早熟的孩子在小的时候，可能比别人长得高，往往都排在队伍的后面，但当别的孩子到了发育期一下蹿很高时，他们却不再长了，停留在原地成了矮个子，到这时，家长再着急已失去了最佳调理时间。

与男孩相比，女孩更容易性早熟，家长要多留心，如果孩子乳房提前发育了，再半年至一年就会来月经，就是真正发育成熟了。这时加以中药调理，有助于推迟发育成熟，帮助孩子正常生长发育。