中医推荐:六款超有效的中药减肥汤（3）,冉冉不绝

　　第二步：先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和盐。

　　第三步：煮到豆腐入味，撒入调料即好。

　　减肥功效：去脂瘦身、补中益气、健脾益胃。

　　七：牛骨虾皮减肥瘦身汤

　　材料：牛骨一根、虾皮 50g、姜 3 片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许。

　　第一步：选用上好新鲜牛骨一根，水开后放入锅中滚。

　　第二步：同时放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮 1 个小时。

　　第三步：打去浮泡后再放入虾皮。

　　第四步：加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。

　　减肥功效：牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤虽然是骨汤却一点都不油腻。加上富含钙磷元素的虾皮，加几滴醋也是为了能促进钙质吸收，作为午餐饮用营养成分足够，而且能在夏天进行通补益瘦，最适合急需燃脂的女生饮用。

　　八：山楂何首乌减肥瘦身汤

　　材料：山楂 15 克，何首乌 15 克。

　　第一步：将山楂和何首乌分别洗净、切碎。

　　第二步：放入水中浸泡 2 个小时。

　　第三步：再煎煮 1 小时，，去渣即可喝汤。

　　减肥功效：滋补肝肾，和血通脉，降脂瘦身。