小儿鼻炎危害大中医如何治疗鼻炎【2】,曼谷报德善寺

　　2.药膳治疗

　　(1)葛根芫荽粥

　　原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。

　　制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。

　　此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。

　　(2)薄荷苏叶饮

　　原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。

　　制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃；再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。

　　适用于6个月以后的宝宝服用。

　　小儿鼻炎的护理方法

　　尽量的减少过敏源接触，养成良好的卫生习惯及饮食习惯。

　　1.注意补充水分

　　平时多喝白开水及果汁，其对于鼻炎的治疗很有好处。因为大量饮水能使鼻腔分泌物软化，缓解鼻塞现象；热水、蒸汽薰鼻可以软化鼻道分泌物，极大得缓解鼻塞带来的不适感。

　　2.尽量避免接触过敏原

　　患有鼻炎的宝宝对于鼻炎的发作预防更给重要，远离花粉、羽毛及其他过敏源，此外要多打开窗户让空气流通，给孩子一个绿色环保的居家环境。

　　3.养成良好的饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯，摄入充足维生素，尤其维生素C，，因为维生素C能有效控制鼻炎发的作次数。少食用像海鱼、海虾、鸡蛋及其他含有大量异体蛋白易的食物，因为这类食物很容易引发过敏问题。

　　4.勤加锻炼增强体质

　　勤加锻炼可以增强身体抵御能力，提高免疫力。家长们应督促孩子多多运动，强身健体，减少急性呼吸道传染病的感染几率。

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