长沙中医谈药物养生：中药打粉勿盲目服用,不要丢下相公我公安部部长信箱

　　随着生活水平提高，以及医疗模式由治疗型向预防型转变，“药物养生”已逐步深入到人们日常生活中。为帮助市民扫除日常生活中“药物养生”方面存在的误区和盲区，今天，长沙金润中医院邀请专家在医院举行“药物养生法”健康讲座，并向参与讲座的市民赠送一份礼品。

　　李奶奶一直有晨练的习惯，不久前的一次晨练之后，李奶奶出了点汗，被风一吹就感冒了。对此李奶奶也没有重视，去药店买了些药在家自行服用。可几天之后，感冒不但没有好转，反而出现咳嗽、喉咙痒等新症状。于是李奶奶去到长沙金润中医院，找到医院中医专家颜卫东教授看诊。颜卫东教授在为李奶奶进行诊断之后，开了几副疏风散寒的中药杏苏散，让李奶奶服用，几天之后病情便痊愈了。

　　颜卫东表示，春季潮湿多风，气候变化较大，市民养生要遵循养阳防风的原则。春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，平时要保卫体内阳气，凡是有损阳气的情况都要避免。

　　药物固然能够治病，但中医认为药物“上品养命，中品养性，下品治病”，用来养生才是药物最佳使用方式。为向市民普及药物养生知识，长沙金润中医院邀请湖南中医药大学教授袁肇凯，在医院一楼进行一场“药物养生法”健康讲座，近百名市民来到现场听取讲座。袁肇凯表示，药物养生就是利用天然的中药或中药药方，调整人体气血，疏通人体气机，提高机体抗病能力，增强脏腑功能，从而达到强壮体质，延缓衰老，益寿延年的方法。2000多年以来，我国古代医学家从实践中探索出多种养生药物，还利用这些药物制成了形式多样的抗衰增寿养生药方，，《神农本草经》等多本我国医学专著中均有记载。

　　讲座上，袁肇凯从身体失和、身体虚弱等两个方面向市民讲解如何使用药物养生，并介绍了五种延年益寿药方。袁肇凯教授介绍，药物养生的两个原则是调和与补虚。当身体失和，气机郁滞，升降失常，络脉瘀阻，导致气血流通不畅，常用“调和”法；当身体虚弱，人体功能不足，物质缺乏，出现气血不足，阴液亏虚，阳气虚弱，精髓空虚之时，常用“补虚”法。不少市民会将西洋参、田三七、丹参、天麻等打成粉服用，对此，袁肇凯教授提醒广大市民，如果没有事先辨别自身体质，而是盲目服用，反而可能对身体带来负面影响。

　　“中医养生学认为，先天禀赋是否强盛、后天营养是否充足、机体气血是否流通，是决定人体是否长寿的三个要素。”袁肇凯介绍，疾病的发生是“正不胜邪”的结果，经常保持人体充盛的正气是健康长寿的关键，故养生的方法之一是要不断地补充人体经常消耗的正气，即运用培补正气的药物进行适当的充养。