下周石家庄天气阴晴不定 气温起伏“降升降”

石家庄日报融媒体记者 崔虹 通讯员 刘伟

新的一周就要到了，石家庄天气预计先晴后阴，气温也是呈抛物线，出现 " 降升降 " 的情况。对此，专家提醒市民朋友，根据天气变化合理添加衣物，以防感冒。

本周末，石家庄天气真心给力，不仅阳光明媚，气温也迎来近段时间的一个小高潮。其中，本周六，石家庄最高气温达到了 5.4 ℃，今天更是升到了 7.4 ℃，中午前后还是挺暖和的。不过，早晨的气温仍然挺低，在冰点以下，寒意逼人。

即将到来的新的一周里，石家庄天气阴晴不定，气温也会随之起伏，总体看是 " 降升降 " 的态势。其中，明后两天，石家庄气温上演跳水，之后缓慢回升，周后期再次下降，并且有可能创下今年冬天的最低。

根据最新气象信息，明天，石家庄晴间多云，后天预计是多云间阴的天气，气温基本一致，最低－4 ℃，最高气温 3 ℃。

明天是农历二十四节气的 " 大雪 "，这意味着天气将更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。专家提醒市民朋友，大雪时节天气寒冷，空气干燥降水少，大家在饮食上要注意少吃凉性食物、少吃辛辣香燥的食物、少吃口味过咸的食物，可以多吃些白菜、豆腐、萝卜、木耳、黑芝麻、紫菜等。同时，起居方面，遵循 " 早卧晚起，必待日光 " 的原则，以防寒邪损伤阳气。应加强锻炼，可适当参加些冰雪娱乐活动，多晒太阳，抵御寒冷。此外，还要注意头部、足部的防寒保暖，每天可用温热水泡脚并按摩足底穴位。

编辑：力洪

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