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运动养生:女人每天做10组动作比吃啥都强,美空超级名模李宛仪

运动养生:女人每天做10组动作比吃啥都强

  好身材就是这么练出来!锻炼完吃几颗葡萄当夜宵奖励一下自己哈!

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  双腿盘坐,两手放平,插一下后背,,自己给自己按摩~

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