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女性不想变老,3种食物不离开,美容养颜、减肥瘦身,补益身体

梨是我们生活中常吃的一种水果,含有丰富的果胶,葡萄糖,蛋白质等营养物质,有助于消化,达到排毒清肠,延缓衰老的效果。还含有钙、磷、铁及胡萝卜素等元素,有助于提高抵抗力。常食可补充人体的营养。还可刺激肠管,能促进排泄,消除便秘。还有助于补充人体微量元素,能增强免疫力。

红豆杉是我国特有的古老树种,已有250万年的历史,堪称植物活化石,生长缓慢,稀有珍贵。其果实可以食用,酸甜可口,具有促进食欲的作用,叶子也可以生吃,有消炎、排毒功效。红豆杉中含有的紫杉醇可以用来制作成美容护肤品,并且有相当好的保湿、调节血液循环的效果。就连红豆杉木也是不错的保健品,人们通常用其木头做成高级保健药枕,保健茶杯等日用品,据说有强身健体、防癌等功效,很是神奇。

冰菜又被叫做冰叶日中花,是一种比较新奇的蔬菜,价格比较贵,外观漂亮,它上面会起一层像冰块的东西,看起来就像青菜粘在冰块上,所以就有冰菜这个称号。冰菜是非常具有抗氧化能力的一种蔬菜,女性常吃此物,能淡化色斑美白肌肤,还能增加皮肤弹性减少皱纹生成,皮肤细腻又光滑!

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