胃寒的人要注意什么 食疗调理营养到病除！（2）,大明盐商

　　现在正值冬季，不少人因为天气寒冷、干燥，出现了上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状。冬季的气候处于“阳消阴长”的过程，此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时段。

　　中医认为脾胃为“后天之本”，气血化生之源。因此，在冬季，中医养生特别强调脾胃调护。据了解，金元时期有位名医叫李东垣，他通过研究发现，内伤最容易伤到的是脾胃，并提出了“内伤脾胃，百病由生”的观点。根据这一认识，他认为治疗内伤疾病，应该以调补脾胃为关键。

　　胃最不喜寒冷，所以冬季养胃很重要，尤其对那些患有慢性胃炎，以及属于阳虚体质或气虚体质的人更应在冬季温阳养胃。患有慢性胃炎的人，平常戴个护肚能让胃部更加暖和，，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重病情;冬季气温低，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。