专家支招合理饮食科学减肥,裂脚亚目

（原标题：专家支招合理饮食科学减肥）

本报长沙讯　如何合理营养配餐、科学减肥？11月26日，2016中国营养与健康高峰论坛湖南分论坛在长沙正式启幕。

“肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，最主要是由于摄入能量大于消耗的能量，过多的能量在体内转化成脂肪。”湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任李定文教授说，保持良好的肠道功能，减少脂肪类物质在肠道滞留，是减肥的重要方法，，更是减少人体内脏脂肪的重要方法。科学减重，应树立“不伤身、不腹泻、不节食”的正确减肥观念，找到“清宿便排肠毒”健康减肥方法。　记者杨杰妮通讯员奉雄辉