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为“无冕之王”献礼名老中医爱心义诊记者行动正在进行,再次微笑吻戏

来源：互联网
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2017-03-05
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（原标题：为“无冕之王”献礼名老中医爱心义诊记者行动正在进行）

义诊活动现场。主办方供图华龙网发

华龙网11月8日14时05分讯（记者荚天宇）记者们坚守着职业夙愿，不知不觉中却让病魔乘虚而入不断威胁着记者们的健康。据了解，七成记者有肠胃疾病，八成记者颈椎、腰椎有问题，九成记者处于亚健康状态。

名医齐汇聚为记者送健康

11.8记者节来临之际，由重庆市中医药学会主办，重庆日报报业集团工会协办，重庆铭医堂医院承办的大型“名老中医爱心义诊活动”为报业集团的各位记者、编辑献一份爱心健康大礼！

据悉，本次义诊专家团队气势庞大，国务院津贴者马有度教授、重庆名中医吴昌培、王俊、杨国汗、王辉、阳正国，重庆市首届优秀青年中医何冠，理疗保健专家梁开信、康复理疗专家梁冰如等数名国内知名中医专家参加此次活动。

此次活动受到媒体工作者热烈欢迎，前来就医者近300人，纷纷提出具有针对性需求，尤其对颈腰椎疾病、失眠、肠胃功能紊乱疾病人群众多。

　长期伏案创作颈腰椎疾病患者多

“你每天对着电脑是不是一坐就十来个小时？也不常出去走动？平时又缺乏运动？”

“你的颈椎有点真生凸出，所以你常会觉得颈肩周围酸疼，甚至直接影响你的睡眠……”

“像你这种腰椎劳损问题，恐怕不是吃一两幅药的问题，恐怕还需要做下理疗才能解决问题……”

重庆铭医堂医院理疗保健专家梁开信教授，面对络绎不绝的人群，一边找出患者问题所在，一边运用自己的独门理疗手法为他们褪变或沾粘堵塞的经脉进行疏通，经过几个手法的来回，不少患者纷纷表示不适之感有所缓解，对中医理疗的手法表示高度的夸赞。

理疗保健专家梁开信为患者推拿颈部。主办方供图华龙网发

专家建议：

1.入睡调整睡姿与枕头高度，可在颈后部加垫一个高度适宜的小枕以托起颈椎，以保持颈椎的生理性前凸。

2.纠正工作中的不良坐姿。长时间低头工作，应定时做抬头锻炼，亦可增加工作台面高度，尽量减少低头的幅度。

3.长时间固定姿势工作者，应定时活动颈部，通过锻炼增强颈背部肌肉力量。此外，工作中注意劳逸结合，做到姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

4.平时加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。

　无规律作息肠胃疾病多

“不晓得为什么，我总是感觉饿，但是吃东西又吃不下，吃点点东西就感觉饱了……”

“我常常感觉肚子胀气，有时候还有点想呕吐的感觉，但是又吐不出来……”

在现场，不少媒体工作，纷纷提出这样的疑问，重庆铭医堂医院脾胃专家阳正国教授表示，这是肠胃功能纹路而引起的不适症状。

无规律的生活作息，不能按时就餐，熬夜赶稿、剪片子等是记者特殊工作性质而引起的不适反应。

脾胃专家阳正国教授接诊。主办方供图华龙网发

　　专家建议：

要重视按时就餐，且是正餐。在食物选择上，以松、软为主，，易于消化，少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。饭前宜适量喝汤，利于食物的消化，同时进食应细嚼慢咽。睡前不宜进食，否则影响入睡。特别要戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料，不宜喝豆奶。馒头、土豆、木瓜养胃健脾，可适量增加摄入。饭后不宜运动，最好稍作休息后再工作。

　失眠多梦精神萎靡不振

“我一天的睡眠最多5个小时，睡到下半夜就自然醒，就再也睡不着……”

“我很容易被惊醒，一惊醒就睡不着……”

“我梦很多，各种稀奇古怪的梦，醒后常会很疲惫……”

“情志内伤，饮食不节，劳倦过度，体质虚弱等都能引起阴阳失交，阳不入阴，而形成不寐。”重庆铭医堂医院中医泰斗马有度教授，对于此次活动现场媒体朋友提出的失眠症状提出了以上概论。