如何通过饮食调理产后抑郁(四),潮吹女王cytherea
樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐。某大学的科学家认为,,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
10、葡萄柚
葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度,使身体有抵抗力,而且维生素C也可以抗压。最重要的是,在制造多巴胺、肾上腺素时,维生素C是重要成分之一。
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- 编辑:朴敏英
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