合肥三中：认识自我、悦纳自我、成就自我

6月15日下午,合肥三中高一年级生涯规划课程第三场讲座《认识自我》圆满结束，本次课程由国家心理咨询师、高一（6）班班主任卫骏峰主讲。

卫老师首先从一则西天取经的故事引出本节课主题“认识自我”，即我是谁？我在哪里？我去向何方？我如何到达？接着，卫老师从六个方面，环境中的我、生理我、心理我、角色我、身份我、镜像我展开讲座。引导学生认识环境，通过提升问题的解决能力、提升人际交往能力、提升心理调适能力来积极适应环境，发展自我。结合疫情，卫老师告诫学生珍视生命，敬畏自然，要学会清晰的认识、评价自我，拒绝自卑、避免自负，学会自我调控；要了解自己的角色，合理化的理解角色冲突；通过照镜子和把别人当作镜子来自我评价，进而形成自我镜像强化提升信心、欣赏自己、悦纳自己。讲座中，卫老师还带领同学参加霍兰德职业兴趣测评了解自己的兴趣、爱好与特长。

本次活动是合肥三中高一年级部开展生涯规划月系列活动之一，旨在唤起学生生涯发展的自主意识，初步掌握生涯规划的知识与技能，确立人生发展目标，引领广大青少年学生按照习总书记“勤学、修德、明辨、笃实”的要求，帮助孩子“扣好人生的第一粒扣子”。