孩子发热、咳嗽、腹泻时 饮食应该如何调理？,凡间在线下载

初秋是夏秋之交的时段，天气变化较多，孩子的抵抗力、免疫力较差，很容易因为天气原因生病，出现发热、咳嗽、腹泻等不适。那么，当孩子出现这些症状时，父母们应该如何给孩子进行饮食调理呢？跟着小编一起来了解一下吧！

每逢季节变换时期，很多人，尤其是一些体质较弱的老人、儿童等就会因天气变化而生病。秋季天气逐渐转凉，空气也愈加干燥，孩子的抵抗力差，容易出现发热、咳嗽、腹泻等不适。那么，孩子生病之后，消化系统功能会下降，食欲自然也会变差，父母应该如何给孩子进行调养呢？

此时，家长们不能只注重药物治疗和休息，而是应该根据孩子自身的病情和身体状况合理调整孩子的饮食计划，注重营养搭配，不要盲目进补。

1、发热

发热的时候，孩子体内的水分盐分大量流失，所以最重要的就是补充水分，有利于退热，缩短治愈的时间。

饮食原则：孩子在发热的时候，会食欲不振。这个时候，要遵循清淡、易消化、少量多餐的原则给孩子进行饮食调养，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤、肉末菜粥、营养米粉、面片汤、鸡蛋羹等。千万不要逼迫孩子吃东西，否则会适得其反，影响病情恢复。

2、咳嗽

宝宝咳嗽时，如果担心给宝宝吃药会有副作用，，那就在饮食上面多下功夫，会起到意想不到的效果。

饮食原则：注意补充水分，饮食必须清淡，不要吃油腻、过咸、过甜的食物，以免加重肠胃的负担，也不要吃冷冻、辛辣的食品，以免刺激咽喉部，加重咳嗽。如果有痰，不要吃酸食。

花生、瓜子、巧克力等容易使人上火的食品也要少吃。

3、腹泻

腹冯是婴幼儿最常见的疾病，腹泻期间要特别注意饮食调理。

饮食原则：对于腹泻患儿，第一要事便是及时地补充水分，以防脱水。饮食要遵循少量多餐的原则，吃一些清淡、易消化的食物，比如说面片汤、胡萝卜汤、米粥、苹果泥等，以减轻胃部压力。在条件许可的情况下，腹泻康复之后半个月内，每天都要给孩子加一餐，补充腹泻期间流失的营养。此外，甜食、豆类物质、牛奶及豆制品等导致胀气的食物，富含纤维素的水果以及生冷、油腻的食物都不宜食用。

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