十大常见病你中招了吗?中医支招教你远离"白领病",我在古代当后妈

　　未来网北京11月15日电（记者 玄燕凤）“关于肥胖，是目前年轻人乃至青少年常见现象。现在很多肥胖都是虚胖，跟中医讲的湿气相关。因此现在的肥胖除了锻炼之外，还要顾护脾胃，祛除湿气。”丰台中西医结合医院中医医师魏珂告诉未来网记者。

　　《2016北京白领健康白皮书》近日发布，颈椎病、超重/肥胖、龋齿、慢性咽炎等成为北京白领的常见病症。

　　那么，工作繁忙的白领们，应该怎样预防和缓解这些疾病和健康隐患呢？针对常见的几种病症，医生分别开出了“预防药方”。

经常对着电脑，许多白领颈椎、腰椎容易出现问题。未来网记者 玄燕凤摄

　　白领吐槽：每天对着电脑 颈椎“咔嚓”响

　　此次白皮书发布了北京白领十大常见病症，颈椎病、超重/肥胖、龋齿是困扰京城白领的前三类常见病。总体来说，北京白领当中，高达29%的人群患有颈椎病，23%的人存在超重/肥胖现象，23%的人患有龋齿，21%的人患有慢性咽炎。此外，痔疮、腰肌劳损、胃炎、高血脂、妇科疾病也都排到了北京白领的常见病前十名。

　　在国企做会计的徐夏（化名）向未来网记者吐槽：“我龋齿、慢性咽炎都有。而且睡眠质量还很差。”

　　徐夏的工作不算太忙，但月初月末就会很紧张，加班也变成家常便饭。“睡眠不好，尤其工作比较忙的时候，，睡眠质量会更差，白天困、晚上睡不好，导致工作时精力无法集中。”

　　而对于自己的龋齿，徐夏有点不好意思地说，“不良的生活习惯，特别是喜欢吃甜食、不太注意口腔卫生，所以导致龋齿。”