这个冬天，调养身体有“膏”招,琅琊驿站唐人游

新湖南客户端11月9日讯(记者 段涵敏 通讯员 陈双 粟青梅)俗话说，“冬天进补，春天打虎”，冬季是一年四季中进补的最好季节。湖南中医附一第八届膏方节11月8日启幕，专家义诊台前排了长长的队伍，免费中医体质辨识、药膳汤煲现场试吃、阿胶糕现场炒制等一系列活动吸引了广大群众前来开方体验。

膏方，又叫膏剂，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。 膏之含义颇丰：以物而言，则油脂为膏;以形态而言，则凝而不固为膏;以口味而言，则甘美滑腴为膏;以内容而言，则物之精粹为膏;以功用而言，则有滋养滋润之作用;以药效而言，膏可疗疾。

国医大师颜德馨老先生曾说：“膏方组方合理，效果应在来春顿觉神清气爽，满面春风，不感冒，胃口好，睡眠佳，确实能体现中医防治之道和养生之术。” 一味膏方，集结了数十种药材，经过数小时的浸泡、武火煮沸、文火煎煮、微火细熬后，三滤三煎，再浓缩收膏，算起来有十几道工序的火候工夫。

湖南中医附一治未病中心李晓屏主任介绍，秋冬整个自然界的阳气趋于封藏，人顺应天时也应该有所收敛。但是在现代社会中，生活和工作压力大，到了冬天，又临近年终，反而成了一年中最忙的时刻。由于客观原因无法改变起居时间，可以通过服用膏方之类的方法，来帮助自己收敛阳气，调节五脏，培补健康之基。

李晓屏提醒：现在很多人会网购或者在药店现蒸现买固元膏、阿胶糕等药膳食物，这些产品质量难以保证，并且针对性不强，效果也参差不齐。她说，膏方不是谁都能开的，需要深厚的中医处方功底才能取得好的疗效。广大群众还是需要到正规医院进行体质辨识，请中医专家辨证开方。

据了解，长沙市中医医院(长沙市第八医院)从2016年11月7日--2017年2月3日期间，，也推出了“第五届中药膏方节”系列便民惠民活动，免膏方制作加工费。同时，该院分别在星沙本部、南院区、东院区的门诊部设立“膏方诊室”，工作日均有专家坐诊，为市民朋友量身定制“个性化”调理膏方。

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服用膏方注意事项

忌口

服药期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶;服含有人参的膏方要忌食生萝卜，同时不能与牛奶同服。

禁服

1、在服用膏方期间，如遇感冒发热、咳嗽痰多或其他急性疾病时，应暂时停服膏方，等症状好转后再服用。

2、在服用膏方期间，如遇急性胃肠炎或食欲减退、呕吐腹泻、急性腹痛、胃肠道等疾病时，应暂时停服膏方，若症状严重，应予及时就医。

膏方的服用方法

一是根据病人的病情决定;二是考虑病人的体质、季节气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。

一般来说，四季均可服用，但冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。第一周早晨空腹服用一次，一周后改为一日服两次，早晚空腹服用。成人每次服一小包，大约20-30克;小儿减半或遵医嘱。