96岁中医喝它60年没长一颗斑 原来“法宝”就是它(2),快猫网
96岁中医喝它60年没长一颗斑
一碗平常的粥有这么神奇的效果,真的很叫人心动,先把粥的熬制方法抄下来:
主要成份: 绿豆 50g、扁豆 50g、莲子 50g、薏米 50g、大枣 30g、枸杞 10g(是1个人5天的用量)。
步骤
1.先将绿豆、扁豆、莲子、薏米、大枣洗净,放进粥煲,加入黄芪水,用大火煮沸,,然后改小火煲40 分钟。
2.再放入狗杞,煮10分钟,即可。
(枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。)
此粥最关键的一种成分—-黄芪水
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- 编辑:朴敏英
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