养胃的食物有哪些 胃不好的人就要这样吃,杖臀全刑

　　胃是人体的重要器官，如果胃不好的话很容易造成消化不良，从而影响我们的身体。但是现在很多人都患有胃病，严重者还得有胃癌。这和大家平时的生活习惯是有很大的关系的。

　　胃癌的高危险因素：

　　长期进食高盐、熏制品、盐腌食品者，对胃癌的发生和发展有促进作用。

　　有不良的饮食习惯，如进食快、爱吃热烫食物以及一日三餐不按时进食等。

　　养胃的食物

　　黑木耳

　　木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用

白菜

　　白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。经常吃一些白菜，还可以起到预防肠癌的良好作用。

萝卜

　　食积腹胀，，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用