爱吃垃圾食品的老公 让妻子愤怒焦虑和绝望,剑侠奇缘之藏剑山庄

老公爱吃重口味垃圾食品，带动孩子也不吃健康食品；妻子很焦虑，天天吵架骂人，甚至动了离婚的念头

吃垃圾食品 到底是大事还是小事？

曾栎，36岁，狮子座

两周前在报上看到有人说，他的朋友人到中年迷上养生太无聊，当时就很生气，想写信批评他。后来想想也不关我的事，就懒得操心管闲事了。但自己家有类似的事我总得管吧，我老公就像一个大容量垃圾筒，每天都要往身体里装很多垃圾。

他早餐的标配只有两种，要么是甜得发腻的奶茶下油条，要么是一大碗油汪汪的红烧肉面。午餐的标配也是两种，要么在各种苍蝇馆子吃地沟油菜，要么在洋快餐吃汉堡加炸鸡腿炸薯条。晚上经常和他兄弟伙在外面吃火锅和重口味江湖菜。除了吃，喝的同样不健康，一个快40岁的大男人超级喜欢喝可乐，一年四季都要喝。

受老公的不良影响，6岁儿子也养成了爱吃垃圾食品的坏习惯。这是我最焦虑的，开始一直苦口婆心与老公好好说，求他别这样祸害儿子。但根本没用，他左耳进右耳出。我后来也烦了，就天天吵架骂人，还是一点用也没有。

老实说，我已经对老公很绝望了，看到他大腹便便的样子，觉得很丑很恶心。我们分居已经一年，这一年我一直跟儿子睡。儿子问过我为什么不回主卧和他爸爸睡，我如实回答道：你爸爸太爱吃垃圾食品，身体像垃圾筒一样臭。你总吃垃圾食品，今后也会浑身发臭。

我本意是吓唬儿子远离垃圾食品，没想到他人小鬼大地抱着我说，妈妈我不怕臭，我怕你不要爸爸。儿子这样说我很难受，我确实是动了离婚念头的，早就觉得日子过不下去了，就是想给儿子一个完整的家才忍着拖着。

我的父母同我一样从不沾垃圾食品，内心对他也是不满不屑，但还是劝我吃什么是小事情，婚姻是大事情。真的是这样吗？迷恋垃圾食品看起只是放纵口腹损害健康，其实是对自己对家庭不负责任，价值观人生观有问题。

愤怒和焦虑令她崩溃

张娓：读你的邮件，我有一个强烈的感受，你非常焦虑。

曾栎：不只是焦虑，我觉得自己都快疯掉了。

张娓：就是为你老公爱吃垃圾食品这事吗？

曾栎：对，他太固执了，我说他吵他都不听，很生气。

张娓：他爱吃垃圾食品和他不听你的劝告，哪个更让你生气。

曾栎：不知道，反正如果他不吃垃圾食品，我就不会去说他，吵他，也不会这么生气。

张娓：反正说他吵他都没用，也许可以试试干脆不说不吵，看看事情会怎么样？

曾栎：我会愤怒至死，估计比吃垃圾食品的他还死得早。你认为吃垃圾食品到底是大事还是小事？

张娓：吃垃圾食品这事本身可大可小，我认为跟健康相关不是小事，但也没大到日子过不下去的地步。建议你不妨反思一下自己为什么把这事看得如此大。

别忘了婚姻的初心是爱和幸福

手记

10日下午，我和曾栎在新牌坊的一家茶楼见面。她自己带了瓶装水，也劝我别喝茶楼的茶，说茶楼这种公共场所无论茶叶、水、茶具都形迹可疑。我说我看见装茶具的消毒柜灯亮着的，说明茶具是消过毒的，可以放心使用。管栎笑了笑说张老师你好天真，消毒柜就可以放心吗？很可能消毒柜本身就没消毒很脏呢。我说确实有这种可能，但水至清则无鱼。我们对生活有要求本来是好事，其初心是提高生活品质，然而如果我们要求太高太严苛，反倒容易让生活变得困难，缺少乐趣，仔细想想这离初心离提高生活品质已经背道而驰了。

曾栎沉默了一会说，我和他认识时就知道他饮食习惯不好，当时并不觉得是个多大的问题，不知道为什么后来感觉越来越不好，如今已经成了我们婚姻走下去最大的障碍。我说之前不觉得是个多大的问题，现在成了很大的问题，变化是怎么发生的？不妨仔细想想。

曾栎点点头说，当初不觉得是个多大的问题可能有两个原因，一是觉得他身体很好，二是相信他很爱我，会听我的话，我可以改变他。在一起生活8年下来，我觉得这两点都不是真的。他身体不好，三高，还有其他毛病。他不爱我，我没办法改变他。我还是太天真太愚蠢，才把自己的生活弄得如此糟糕。这一切的根本和起源就是他管不住自己的嘴，狂吃垃圾食品造成的。

我本来想提醒曾栎逻辑的问题，但看到她突然苍白的脸色，决定什么也不说，先静静地陪她一会。过了一会，她愤愤地骂了一句粗话后说，这样的日子太痛苦太绝望了，看不到任何改变的迹象，看不到一点点希望。我说我真切感受到了你的痛苦和压抑，与其把自己逼得这样难受，为什么不试着改变？无法改变他人，改变环境，但可以试着改变自己对他人对环境的态度。

曾栎提高声音反问道：怎么改变？妥协？装睁眼瞎？离婚？让无辜的儿子失去父亲或者母亲？我说离婚只是孩子的父母不再在一起生活，并不是让儿子失去父亲或者母亲。妥协也不是装睁眼瞎，而是尊重他的生活方式，即使他的饮食习惯不健康，自己不理解不赞同，如果他坚持，相信一定有他自己的理由，尊重和包容。问问自己，到底在担心什么？焦虑什么？

曾栎摇摇头，眼睛里满是无奈和悲伤地说，我担心他这样下去心脑血管会出问题，干脆利落死了也就罢了，早死早投生，就怕半死不活瘫在床上，我和儿子怎么办？我说兵来将挡水来土淹，为并没有到来的危险担心焦虑到这个地步，可真是太懂得如何虐待自己了。曾栎愣了一下问，你觉得我是在虐待自己？我点点头说是的，你在虐待自己，让自己难受，同时虐待老公和孩子，幸好他们还算强大，扛住了你的虐待。

曾栎想了一会说我明白你的意思了，但我要如何管住自己不这样过度焦虑？我说活在当下，，理性平和，不忘初心。老公爱吃垃圾食品，你担心他的健康，这是你的初心，诚实告诉他你的担心，用他能够接受的方式，帮助他看到常吃垃圾食品的危害，找到他爱吃垃圾食品的心理动机。而不是去控制他、强行改变他，更不是彼此对抗，别忘了婚姻的初心是爱和幸福。曾栎说如果我这样做仍然没有一点点改变，那我该怎么做？我说你和他都是成年人，都有自由选择生活的权力，记得自负其责就好。