医生提醒：老年人冬季运动小心中风,fx湖南卫视小年夜

　　日前，60岁的杨叔早晨遛狗后，突然左侧肢体无力、口齿不清，送院就医，被诊断为脑梗。

　　杨叔介绍，他每天6点都出门遛狗。前几天遛完狗，突然觉得行动不便、口齿不清。送院检查后，被医生诊断为脑梗，是中风常见的一种。

　　医生表示，很多老年人习惯一大早就去晨练，认为清晨空气新鲜、污染少。但是，在冬季这种做法并不科学。冬季天气寒冷，早晨气温更低，会导致人体血管收缩，对有心脑血管疾病的老人来说十分不利。因此，有心脑血管疾病的老人，最好把锻炼时间推迟至9时以后。此外，冬季天气干燥，人们饮食结构偏油腻，运动相应减少，导致血黏度偏高，容易中风。

　　医生提醒，有“三高”的老年人，冬季锻炼时应注意保暖，，多饮水，锻炼前进行热身。如遇一侧面部表情不正常、口齿不清或肢体活动无力时，应第一时间前往有溶栓条件的医院就医，以免错过溶栓“黄金3小时”，延误病情。     （唐山晚报）