糖友切忌空腹锻炼,小泽优名

　　运动对于糖尿病具有治疗作用，是糖尿病治疗的“三驾马车”之一。糖尿病患者的血糖控制能力很差，血糖容易波动，而运动具有降糖作用。因此，糖尿病患者在餐后1小时血糖升高时运动最佳，不能在空腹状态下进行锻炼。

　　此外，还需要监控血糖，运动后血糖下降，服用降糖药物的剂量也可能需要咨询医生进行减量调整。为了预防运动发生低血糖，运动前一定要带一些糖果、饼干备用，一旦发生低血糖的头晕、恶心先兆，立即补糖。

　　对于高血压、其他心血管疾病患者，要带上对症的药物，，如果在运动中觉得自己突然开始心慌、胸闷、出虚汗，应该停止运动，千万不要强行继续。      （扬子晚报）