清河区举办老年人科学健身正确养生大讲堂,pinse

为了增强清河区老年人的健康意识和自我保健能力，清河区老年体协举办了老年人科学健身正确养生大讲堂活动，受到了老年人的欢迎。

辽宁省心理健康协会会员、铁岭市营养协会副秘书长王文华应邀为老年人上了一堂生动的养生课，王文华围绕科学健身、正确养生、合理膳食等方面知识，结合自己多年的从医经历，理论联系实际，从保持健康平和的心态，养成良好的饮食习惯，适当的做一些运动三个方面入手，对食疗养生和自我保健知识进行了认真细致的讲解。通过这次老年人健康养生知识讲座，不仅提高了老年人对养生保健常识的了解，，而且还传播了科学健康的生活理念。