中年人注意饮食,推荐3种食物,调理肠胃,排毒消脂,好处多多
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。 竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”,在初秋孕妈妈尤其适合食用竹笋,因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。
羊肉偏温性,而笋子属于微寒食材,吃多了温补的羊肉,容易上火不适,建议搭配像竹笋这样的寒性食材同吃,可起到中和性味,避免上火的作用。 避免消化不良 羊肉是属于富含蛋白质的肉类,要是吃多了,容易引起腹胀,消化不良的现象,而食用竹笋能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,因此将竹笋和羊肉搭配同食,可很好的避免消化不良的现象。 增强机体免疫力 竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力;而羊肉也同样富含蛋白质和维生素,两者共同食用,对提高机体免疫力更明显。
芸豆的营养价值也很高,被列为滋补食疗佳品。 主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素。可以促进肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,美白肌肤。所含的膳食纤维还可使减肥者达到排毒素、清肠胃的目的。还能提高人体免疫能力、增强抗病能力。
2019日本一道国产 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-4/9208.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:小优为爱而生app官网下载
- 编辑:朴敏英
- 相关文章
-
中年人注意饮食,推荐3种食物,调理肠胃,排毒消脂,好处多多
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。 竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”,在…
-
人到中年,推荐3种食物,美容养颜,抗衰老,排毒又护肤
新鲜龙眼儿是一种难得的补血食材,它含有的葡萄糖和蛋白质以及微量元素铁都能尽快被人体吸收和利用,能提高骨髓细胞活性,促进人体内…
- 一天一苹果,疾病远离我,苹果生、熟功效各异,不妨可以一试!
- 韭菜选择花式吃法,老人延缓衰老,女人美容,小孩提高免疫力
- 立春后,女性多吃以下食物,美容养颜、抗衰老,人更年轻了
- 每天早上把玉米当成早饭,一段时间后,身体可能会有什么变化?
- 早晨空腹吃三种食物,体重仿佛“开了挂”,脂肪也会慢慢不见
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>