武进：缓解皮肤干燥 冬季注意饮食均衡多补水,sb影院女凹凸曼

冬季气候寒冷干燥，皮肤更容易出现干燥、脱皮等症状。医生提醒，生活中要多注意补水，洗澡频率不要过高。

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冬季气温低，空气中的水分少，空气干燥，人体本身的皮脂分泌物少，皮肤缺乏保护，容易出现皮肤干燥、瘙痒，甚至是皲裂。老年人皮脂分泌能力减低，皮肤更容易干燥。医生提醒，冬季要减少洗澡次数，水温也不宜过高。

武进医院南院皮肤科 副主任医师 任春

老年人我们建议5到6天洗一次澡，不要天天洗，洗澡的时候不要用强力去油脂的，像肥皂、强力清洁的沐浴露，硫磺皂都不要用，温水冲冲就行了。

【配音】

冬季要适当地使用一些护肤品锁住水分，使用空调时，尽量辅助使用加湿器，，保持室内空气湿润。在饮食上要注意营养均衡，从内调理。多喝水，多吃水果蔬菜，同时也要食用适量的牛奶、肉类。

武进医院南院皮肤科 副主任医师 任春

如果痒可以先用保湿的先涂涂，可以用女士擦脸的水，爽肤水尽量不要用，爽肤水里面含有酒精的，再用点尿素霜也行。擦了以后如果有疙瘩出来了，有很明显的抓痕，还是应该到医院来看看。