过敏性鼻炎避免冷饮烧烤患者有哪些饮食忌宜,雁翔红楼

原标题：过敏性鼻炎避免冷饮烧烤 患者有哪些饮食忌宜

　　现在有许多人都得了过敏性鼻炎，，一到春秋季或是花开的时候，过敏性鼻炎患者每天都在不停的擦鼻子。有很多过敏性鼻炎患者都有嗅觉障碍鼻塞、打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状，甚是痛苦，现在小编就给大家介绍过敏性鼻炎的饮食宜忌和食疗偏方。一起来了解了解吧！

　　过敏性鼻炎饮食宜忌

　　饮食适宜：

　　1、饮食宜清淡；

　　3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物；

　　4、宜食含维生素C及维生素A的食物。

　　5、蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

　　6、红枣。红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。红枣 10枚，水煎服，每日3次。

　　7、胡萝卜泥。胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。可以蒸、煮、炒菜食用。

　　饮食禁忌：

　　1、忌食冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物；

　　2、忌食牛肉含咖啡因的饮料；

　　3、慎食芹菜、酒酿等发物。

　　4、虾是最容易引起过敏反应的诱因。因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。

　　5、辣椒刺激性食物。极容易诱发过敏性鼻炎发作。香菜是“发物”食品。对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

　　过敏性鼻炎最好不要吃哪些食物

　　忌食牛肉含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　忌食冷饮过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　忌食剌激性食物如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　忌食特殊处理或加工精制的食物。

　　忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。

　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　忌食海腥油腻，如虾（尤其是海虾）、蟹（梭子海蟹）、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

　　动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。慎食芹菜、酒酿等发物。

(责编：任志慧、王丽)