安利维生素C：精品意识需贯彻整个饮食活动,滇池沉剑录

　　若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。

　　中国的数千年历史中，对于饮食文化的沉淀与积累也是不容小觑的。精，是对中华饮食文化的内在品质的概括。孔子说过：“食不厌精，脍不厌细”。这反映了先民对于饮食的精品意识。当然，这可能仅仅局限于某些贵族阶层。但是，这种精品意识作为一种文化精神，却越来越广泛、越来越深入地渗透、贯彻到整个饮食活动过程中。选料、烹调、配伍乃至饮食环境，都体现着一个“精”字。

　　不同的食物有不同的搭配与功效，对于人体健康的帮助都是十分重要的。安利维生素C是饮食外补充营养的优质选择。因为有植物营养素的作用，吸收率高达92%以上，所以在补充维生素C上，安利维生素C虽然贵，却物有所值。

　　安利维生素c小贴士：大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。

　　安利维生素C是从食物里浓缩提取的，不是药物，所以使用者尽可放心，不会有所谓的副作用。安利维生素C具有补充维生素C的保健功效，适用于需要补充维生素C的成年人。