安利维生素C小贴士：饮食是文化更是养生之道,彰武谢小满

　　现代社会中人们图方便总喜欢出门下馆子，在家每顿饭都有滋补食材被精心烹调，小时候极度讨厌这类口感温吞的食物，，总设法逃脱这样的味觉绑架。 

　　民以食为天，世界上任何一个国家都有一个传统的饮食文明与其它文明共同在历史中轮回。每个地区都有与众不同的饮食习惯和味觉倾向，而各自将这些精妙的技艺发展成了一种习俗，一种文化，这使得无数食客流连在世界的每一个角落。 

　　现在看来，这些悉心慢火炖物，看似用以入口的寻常物，食疗养生满载却的是生活的智慧。不知道尚且年轻的生命，还要多久才能习得几分生活之道。 

　　安利维生素C是从食物里浓缩提取的，不是药物，适合日常生活中需要补充维生素C的不同人群。使用者尽可放心，不会有所谓的副作用。安利维生素C具有补充维生素C的保健功效，适用于需要补充维生素C的成年人。 

　　因为有植物营养素的作用，吸收率高达92%以上，所以在补充维生素C上，安利维生素C虽然贵，却物有所值。 

　　安利维生素c小贴士：土豆最好蒸着吃。蒸土豆是最理想的烹调方式，对营养影响很小，还能保留天然清香。研究显示，土豆在蒸熟后维生素C损失极少，保留率在80%以上，而碳水化合物、矿物质、膳食纤维都没有什么损失，还会使其中的淀粉颗粒充分糊化，更容易被消化分解，不会给胃肠带来负担。