乳腺炎患者调理可选三大食疗方,三亚晨报电子版

3、锅烧开水，下入面条煮熟，捞出盛入碗中，将香菇、竹笋、瘦肉及调好的味料拌匀即可。 4、饮食宜食用甘凉滋润之品，，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

　　 乳腺炎是常见的乳房疾病之一，导致乳腺炎的原因有很多，那么得了乳腺炎怎么办？得了乳腺炎吃什么调理？

　　 香菇竹笋清汤面

　　 材料：面条250克，香菇、竹笋、瘦肉各30克。

　　 调料：鲜汤40克，红油5克，蒜末、姜、葱、香菜各少许。

　　 做法：1、竹笋、香菇、瘦肉切成丝，姜、葱分别切末，姜末、葱末、蒜末、红油调和成调料。

　　 2、锅置火上，下入竹笋、香菇、瘦肉炒香，加鲜汤煮熟。

　　 3、锅烧开水，下入面条煮熟，捞出盛入碗中，将香菇、竹笋、瘦肉及调好的味料拌匀即可。

　　 功效：本品有滋阴凉血、利尿通便、清热解毒的功效，适合乳腺炎患者食用。

　　 草莓菠萝蜜桃汁

　　 材料：草莓6颗，水蜜桃50克，菠萝80克，水适量 ，碎冰60克。

　　 做法：1、草莓洗净，水蜜桃洗干净，去皮去核后切成小块，菠萝去皮，切块。

　　 2、将草莓、水蜜桃、菠萝放入搅拌机内搅打30秒。

　　 3、果汁倒入杯中、加入碎冰即可。

　　 功效：本品有清热利尿、益气养血的功效，适合乳腺炎患者食用。

　　 水果西兰花汁

　　 材料：猕猴桃1个，西兰花80克，菠萝50克，冷开水适量。

　　 做法：1、将猕猴桃及菠萝去皮，切块，西兰花洗净，焯水后切小朵备用。

　　 2、将猕猴桃、西兰花、菠萝放入榨汁机中榨成汁即可饮用。

　　 功效：本品有健脾和胃、清热解毒的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。

　　 调理乳腺炎的饮食原则：

　　 1、易出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。

　　 2、乳腺炎患者应适当的减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。

　　 3、乳腺炎还可用营养丰富的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。

　　 4、饮食宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。

　　 5、乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等，具有化痰软坚散结功能的食品。

　　 6、饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。

　　 调理乳腺炎的饮食禁忌：

　　 1、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。

　　 2、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火；鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　 3、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。