冬天这十种食物为你的肌肤“进补”（3）,好色女成人网

　　银耳被奉为长生不老之圣品， 富有天然植物性胶质， 加上它的滋阴作用， 长期服用可以润肤， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。经精心萃取， 银耳精华成分可如薄纱般覆于肌肤， 细緻嗬护， 保湿滋润肌肤。

　　鱼子—抗老化、紧致肌肤

　　内含丰富的 DHA， 鱼类蛋白质、维生素 A、维生素 B 群、维生素 E、铜、锌， 以及大量氨基酸等多种矿物质， 能活化细胞、刺激胶塬增生， 有效淡化细纹、紧致肌肤 ; 提升皮肤弹性、光泽 ; 持续保湿， 润泽肌肤。 有助于维持肌肤的青春状态。

　　海藻—催生胶原蛋白

　　海藻不仅可以作为饮食调理而且还可以入药。海藻提取物不仅具有良好的保湿功能，还特别具有抗氧化作用和皮肤消炎功效，同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。

　　灵芝—抵抗自由基