糖尿病患者需要远离的食物 糖尿病的常识,哈尔滨师范大学校草

　　日常，很多糖尿病人对于该吃什么不该吃什么都会有自己的一个判断。但是，生活中有些食物看似对血糖影响不大，但是一旦过量食用，就会导致血糖的飙升，甚至要比吃主食还厉害。下面就给大家盘点四种常糖尿病患者见容易误食的食物。

　　1.金橘

　　金橘的含糖量是比较高的，如果食用，就会引发血糖的快速飙升。正常人由于有正常的胰岛素功能，所以一单血糖上升，胰岛素就会分泌，从而抑制血糖的上升。而糖尿病人的胰岛功能已经受损，胰岛素分泌不能满足，不能有效控制血糖，，从而进一步导致血糖上升。

　　此外，金橘含钾量高达144mg/11g，这个对于糖尿病肾病的糖尿病患者会造成伤害，导致并且加重。

2.柿子

　　同样的，柿子含糖量也是很高的，它含有葡萄糖以及果糖，他们属于单糖，所以不适合糖尿病患者特别是血糖控制不到位的患者用。

　　柿子含糖量高，其糖分主要为葡萄糖和果糖等，因此对于糖尿病患者尤其是血糖控制欠佳的糖尿病患者不宜食用，它们均是单糖，在肠道中能被直接而快速地吸收，使血糖迅速升高。

　　3.葵花子

　　葵花籽不仅有丰富的蛋白质，而且还有丰富的油脂，如果大量的食用，会使得人体摄入的热量大大增加，让血脂快速增高，而其中一部分会转变成葡萄糖，让血糖升高。所以糖尿病人如果食用大量的葵花子，就会给血糖造成很大的影响。

4.葡萄

　　葡萄营养丰富，对健康是有益的，但是糖尿病患者却不宜食用。葡萄糖的含糖量比较高，而且主要是葡萄糖，很容易引发血糖的上升，加上含有比较丰富的钾，对糖尿病肾病有很大的不良影响。

　　糖尿病患者日常如何控制血糖？