早泄吃什么食物好 七个食疗方不容错过,爷休书快签字

　　导语饮食调理虽然无法治愈早泄，但也能对早泄的治疗有辅助作用，，使治疗达到最佳效果。因此男性在治疗的同时一定要做好饮食调理。那么问题来了，早泄吃什么好呢？

　　早泄虽然严重危害男性健康，但更为严重的是可能导致婚姻破裂。所以还没有患上早泄的男性，一定要了解预防早泄的方法有哪些，积极做好预防。而患上早泄的男性也要阶级配合治疗，做好饮食调理。那在早泄患者吃什么好？

早泄患者吃什么好

　　1、含锌食物

　　锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

　　2、动物内脏

　　动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

　　3、含钙食物

　　常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

　　4、含精氨酸食物

　　精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

　　5、富含维生素的食物

　　新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

　　早泄的食疗方有哪些

　　1、香椿鱼

　　鲜香椿叶250克，植物油500克，鲜香椿叶洗净，切，调面糊和食盐适量。锅中放植物油加热，把糊料用勺慢慢放入油锅中，形成一条小鱼，炸焦黄后食用。用于早泄伴阴囊潮湿，口干，口苦，舌苔黄腻等症者。