预防痔疮 规范秋冬饮食最重要,凤求凰兰析

预防痔疮

　　受访专家：闫晓峰

　　沈阳市第四人民医院肛肠科主任

　　痔疮是一种常见病。沈阳市第四人民医院肛肠科主任闫晓峰说，祖国医学很早就注意到这种疾病，并把它的发生和饮食结合起来，可以说，秋冬二季防治痔疮，把好饮食关特别重要。

　　闫晓峰介绍，日常生活中要保持食物多样化，少吃糖和盐，要多吃新鲜果菜。反之，食物品种单一，多吃盐和糖，则不利于防治痔疮。要早吃好、晚吃少，饮食宜清淡，不宜吃生冷、坚硬、油炸、黏性大的食物；食物应细、碎、软、烂；应少吃动物油；饮食要有规律，切忌暴饮暴食；吃东西要细嚼慢咽。饭后不宜马上卧床休息；坚持并习惯于早上排解大便。只有这样才能不便秘。而便秘就是粪便蓄积直肠，可使肛周血行受阻，淤积成痔。《诸病原候论》上说“忍大便不出”可引起痔。《千金方》说：“肺热应肛门，，热则闭塞，大行不通，肿缩生痔。”都是这个道理。