阳气不足和饮食有关 小编教你增加阳气的方法（3）,张裕冰葡萄酒价格

　　3、黄牛肉：温补脾胃，益气养血，强壮筋骨，消肿利水。主治脾胃阳虚、脘腹疼痛、泄泻、脱肛、水肿；精血亏虚、消瘦乏力、筋骨酸软等。

　　4、芥菜：芥菜，为十字花科植物芥菜的嫩茎叶，又名雪里蕻。功用宣肺豁痰，温中利气。主治寒饮内盛、咳嗽痰滞、胸膈满闷。

　　5、韭菜：韭菜，，为百合科植物韭的叶。又名草钟乳、起阳草或壮阳草等。功用补肾壮阳，健脾暖胃。主治肾阳虚弱，腰膝酸冷，阳痿早泄，小便频数等；脾胃虚寒、噎嗝反胃、腹中冷痛、泄泻或便秘等。

　　6、刀豆：刀豆，为豆科植物刀豆的种子。又名挟剑豆、刀豆子、大刀豆、关刀豆等。功用温中下气，益肾补元。主治脾胃虚寒、呕吐、腹胀、腹泻等；肾阳虚弱、腰痛、疵气胀痛、怯寒肢冷、面色苍白等。

　　7、海参：海参为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同，又有刺参、梅花参、瓜参之称。功用补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚、阳痿遗精、小便频数、腰酸乏力等；阴血亏虚、形体消瘦、潮热咳嗽、咯血、消渴、便秘等。

　　8、虾：虾为长臂科动物青虾等多种淡水虾或对虾科动物对虾的全体和肉。功用补肾壮阳，上乳汁，托毒。主治肾阳虚衰、阳痿早泄、性欲减退、腰膝酸软等；气血虚弱、体倦乏力产妇乳汁不下产后缺乳或无乳。

　　结语：阳气不足的朋友，可以通过这些补阳的食物，来调理好自己的身体，记住，健康才是王道。