吃什么食物可以去斑?赶走色斑还肌肤净白水嫩【图】,斗战神石芒铁

吃什么食物可以去斑?相信是女性朋友们都非常关系的话题，净白水嫩的脸不仅自己觉得好看，还能吸引旁人关注的目光。可色斑来得猝不及防，让你无奈与青春告别。庆幸得是肌肤三分靠天生，七分靠保养。好的肌肤是可以通过后期保养打造的，那么，平时吃什么食物可以去斑呢?跟小编一起了解下吧。

　吃什么食物可以去斑1、黄瓜粥

　现代科学研究证实，黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生b1,维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，常常食用黄瓜粥，能消除雀斑，增白肌肤。取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜切成小丁，大米淘洗整洁，生姜洗净拍碎，锅内加水烧开，，放大米和生姜待成粥，放入黄瓜丁和适量精盐即可。可以润泽肌肤去斑。

　吃什么食物可以去斑2、西红柿

　西红柿营养丰富且热量低，它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。

　吃什么食物可以去斑3、猕猴桃

　这种水果被堪称为美肤金矿之城，这种水果中含有丰富的矿物质和微量元素的成分，如维生素c，维生素d，维生素b，钾。磷和食物纤维等。这些物质维生素c可以抑制体内黑色素的形成，干扰色素的沉淀，起到美白的效果。这种水果一定要新鲜着吃才可以保持美白的效果。

　吃什么食物可以去斑4、米酒枸杞汤

　米酒枸杞汤具有很好的美白淡斑效果，取米酒、枸杞、干银耳、梨、冰糖。把干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净，梨削皮切丁。高压锅内放入银耳和适量清水，煮20分钟。开盖加入米酒枸杞梨丁和冰糖，再次烧开即可。晾凉放入冰箱冰镇，然后随时饮用。

　吃什么食物可以去斑5、使用专业的去斑产品

　色斑是女性护理肌肤过程中比较顽固的问题之一，如果单单靠饮食来调理并不是一个明智的选择。配合专业的、针对性强的去斑产品才是去斑的捷径。对于如何有效去斑这个问题，护肤专家强烈推荐大家选择网上热销多年的兑白。

　用什么方法可以美白祛斑?医学专家经过多年研究发现，当皮肤接触紫外线或是其他刺激导致DNA损坏，基底层色素细胞就会产生一种叫麦拉宁的褐色色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护皮肤细胞，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了皮肤表皮角质层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等肌肤问题。

　兑白，被誉为肌肤“超级净化器”!

　由于酪氨酸酶存在于黑色素细胞的黑色素内,因此酪氨酸酶抑制剂必须通过4 层(即角质层、表皮深层、黑色素细胞膜和黑色素膜)障碍才能起到抑制作用，传统的美白成分很难达到，即使有效成分含量很高，也很难取得好的效果。想要彻底祛斑，必须深入基底。

　兑白法国医学实验室携手全球医学、植物学专家对色斑20年的不断探索，最终成就划时代的突破性植物淡斑植物精粹，4段式卓效淡斑，深入肌肤基底层，直击源头抑制黑色素生成阻断色斑反复再生，阻截黑色素传输，由内而外层层击退黑色素，源头淡斑卓然有效!获得多项美容大奖，被誉为肌肤“超级净化器”!

　兑白创造新的美白历史极限记录

　兑白与世界一流的化妆品技术研究机构建立长期的合作关系，先后突破了“固态负氢离子缓释”和“植物微分分离提取”两大护肤科技应用难题，将自然界最强效的天然抗氧化剂“负氢离子”和最易被人体吸收的“微分级植物营养成份”完美相融。

　微分提取工艺解决了植物分子大，无法被肌肤吸收的难题。将抗氧化、清除自由基的美白有效成分带入皮肤基底层，直击源头抑制黑色素生成阻断色斑反复再生，由内而外层层击退黑色素。出色的美白作用，具有既存美白剂3倍以上的美白效果，创造新的美白历史极限记录。

　兑白增强肌肤含氧量、含血量、含水量，提高肌肤综合活力!

　固态负氢离子科技解决肌肤缺水难题，变补水为再生“原生水”，肌肤细胞自己拥有了生水功能，修复肌肤天然保湿屏障，增强肌肤含氧量、含水量，改善肌肤暗黄，可从根源改善造成肤色问题，帮助肌肤回复健康的更新和屏障功能，抑制黑色素生成，并加速已有色素的代谢，实现肤色均匀白皙、水润通透!

　兑白祛斑同时还为肌肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强肌肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高肌肤综合活力!全面解决肌肤斑点、暗哑、皱纹、干燥、毛孔、粗燥6大问题!使肌肤恢复白、嫩、细、光、滑!