阜阳疾控重要提醒！

　　1月，正值冬季，气温低、气候干燥。同时，正逢元旦、春节“两节”假期，人员往来频繁，流动性大，增加了多种传染病传播风险。

　　阜阳市疾控中心在此温馨提醒广大居民朋友们，在欢度佳节之际，注意防范呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻、非职业性一氧化碳中毒、食源性疾病及人感染禽流感等事件。

　　老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。陪护人员尽量固定，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。符合接种条件的60岁以上人群，尤其是80岁以上的老年人，应尽快完成全程和加强针接种。

　　科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，减少聚集。做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用，注意清洁剂和消毒剂的安全存放。保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。

　　感染者根据相关指南合理使用对症治疗药物，非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程佩戴N95口罩。感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。

　　流行冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒在全球范围内广泛传播，人群对流感病毒普遍易感。

　　保持良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手、注意呼吸道礼仪（用纸巾遮住口鼻）、开窗通风、均衡饮食、适量运动。避免去人群聚集场所，尤其在流感季。

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低感染流感和并发症的风险，推荐儿童、60岁以上老年人、孕妇、慢性病患者及医务人员等重点人群优先接种。注意需与新冠病毒疫苗接种间隔14天以上。

　　该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。

　　饭前便后应按照7步洗手法正确洗手。需要注意的是，使用消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手。

　　认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等感染诺如病毒的高风险食品应保证彻底煮熟，另外在食品加工时要做到生熟分开。

　　患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免将病毒传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。并做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。

　　进入冬季，天气寒冷，大家千万不能忽视防止非职业性一氧化碳中毒！非职业性一氧化碳中毒泛指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，区别于生产场所发生的职业性一氧化碳中毒事件。

　　在寒冷季节如有条件尽量选择集中供暖。室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常门窗通风换气，保持室内空气新鲜。

　　购买燃气、煤气热水器时，需选择正规厂家生产的、质量合格的热水器；须请专业人员安装，经检测合格后方能使用。

　　使用燃气、煤气热水器时，要保持良好的通风状态，时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭。

　　不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机，要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。

　　车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

　　食物中毒指的是健康人进食正常数量“有毒”的食物后所引起的，以急染或中毒为主要临床特征的疾病。所谓“有毒”食物，是指被致病菌及其毒素、化学毒物污染的食物或本身含有毒素的动植物食物。在各种原因引起的食物中毒中，以微生物性食物中毒最为多见。节日期间聚餐和在外就餐机会增加，在食品卫生状况不佳的情形下，食物中毒发生可能性会有所增加。

　　2.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

　　人感染禽流感的主要感染来源是接触染毒的活禽或去过受污染的活禽市场。患者初期一般表现为流感样症状，重症患者病情发展迅速，多呈重症肺炎等表现。

　　1.尽量避免接触活禽或活禽市场，若必须接触，应加强个人防护，如戴口罩、手套，并尽快用肥皂及水洗手；不要购买活禽，鼓励购买集中宰杀处理好的冷鲜或冰鲜禽；不要从活禽市场或流动摊贩处购买活禽家养，更不要与原有家禽混养。

　　2.若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并告诉医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。