女性最爱的水果，促进食欲，改善便秘，清除子宫垃圾，减肥瘦身

青枣里的钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压，另外还能能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，青枣含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力，青枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等;并且含有大量的胡萝卜素、核黄素、维生素C、硫胺素、尼克酸等多种维生素，具有非常强的补养功效哦，能够有效的提高人体免疫功能，增强抗病毒的能力。

一想到好多桃子,低着头想掉下来。我就觉得心里特别美,而且这个桃子不是平常卖的那种桃子。这个桃子浑身都是红色的,咬下去一口连桃汁儿都是红色的!这个桃子叫血桃儿,个头比平常买的桃子小一点儿!但是价儿比平常的桃子要贵上两到三倍呢,现在正是要摘血桃的时候儿,我觉得菜市场上很快就能看到血桃了!

刺梨中维生素C的含量非常惊人，是所有水果中最丰富的，被称为“维c之王”。维c在被人体吸收后，可增强人体的免疫力，可促进抗体的形成，有效防止流感病毒的入侵，预防人感冒咳嗽

天气干燥，人容易肺燥咳嗽，这时候吃点柿子，可很好的缓解这一症状。柿子性寒凉，入肺经，另外还含有大量的维生素，可滋润肺部，对肺热引起的咳嗽、生痰等症状有很好的疗效

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