预防脂肪肝从可以饮食策略开始（2）,无限挑战111008孙玉国近况

　　六、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

　　七、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

　　通过以上的详细介绍，你是不是对防止脂肪肝的食物有了进一步的了解了呢？此外，胡萝卜、花生、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨选择性的食用。如果想要更好的预防脂肪肝，可以在饮食调理的基础上，口服硒麦芽五味子片一起预防，效果会好很多倍。