天然的“血管清洁工”发现了，软化血管，降脂降压，血管通畅了

血管的健康才能远离心脑血管疾病，尤其是进入50岁的一些中年人，只要保护自己的血管，才能使自己身体更健康。在本文就分享了天然血管清洁工，可以软化血管，还能降脂降压，让你的血管更通畅，平时在饮食当中这两种天然的食材可不能少，尤其是搭配吃，能起到清洁血管事半功倍的作用。

今天说的这两种天然的血管清道夫，其实就是我们比较熟悉的洋葱，芦笋，这两种看似普通的蔬菜，其实是我们血管的保卫者，可以轻松清除血管当中的垃圾，保护血管的健康。在平时的饮食当中，这两种食材要经常的吃，尤其是这两种食材的搭配，烹饪出来不但味道食物，营养价值同样也很高。

洋葱不但有杀菌的功效，它的辣味还可以抗寒，抵抗流感病毒，还可以促进消化，可以每天适当吃一些洋葱。洋葱还可以降血压，降血脂，对于血糖高的人群，更适合于经常吃洋葱。洋葱还可以增强细胞的活力，还能抗衰老，抗癌，有助于骨的密度增加，骨质疏松的人群也可以吃洋葱。

芦笋是餐桌上的保健蔬菜，含有丰富的蛋白，可以防止癌细胞的扩散，清除体内的自由基，是预防癌症值得选择的一款蔬菜。再加上它可以能疏通血管，保护心血管的健康，特别是血压高，血脂稠，胆固醇过高的人群，餐桌上更不要少了芦笋。

狗狗进到里面变大了 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-4/5913.html