几种水果促进新陈代谢，女性常吃美容养颜，缓延衰老，清肠排毒

青枣还含有丰富膳食纤维，促进食欲，还可以促进肠胃蠕动，对治疗便秘有好处，还能清除子宫垃圾。

柿子中纤维素、果酸的含量非常丰富，经常食用它，可滋润肠道，促进肠胃消化，减少垃圾在人体内堆积，清肠排毒。另外富含果胶，它是一种具有很强吸附作用的物质，被人体吸收后，可吸附体内毒素，并将其排除体外。柿子中还含有大量的维C，类黄酮素等抗氧化物质，这些物质可快速被人体吸收。可增强人体抗氧化能力，加快人体清理自由基的速度，促进细胞新陈代谢，美容养颜，缓延衰老

血桃也算是桃子里的一个老古董了,而且是那种只有在农村才能看见的桃子!血桃味儿是甜的,但是咬下去一口又是酸的!而且里面的桃汁儿一口咬下去也是酸甜味儿的,现在的血桃个头算是大的了,以前血桃就三几两,现在大点的血桃都有半斤重呢!血桃个头变大和农民伯伯种的好也是有关系的。

刺梨中含有大量的果酸，纤维素，可促进肠胃消化吸收，有助于人体排泄，缩短有害物质在体内的停留时间。清肠通便。另外刺梨中含有的微量元素，还可促进人体排出有害重金属铅，强身壮体

什么是指标股 http://www.shenghuochn.com/lm-4/lm-4/12092.html