三伏养肝“黄金期”,做好5件事,可事半功倍,肝好你更好
“过不好三伏,容易落病根”!
热在三伏,养在三伏,病也在三伏,此时,一定要注意保护身体健康。
三伏天,是养肝的重要时节。
一方面,天气闷热潮湿,易导致湿热毒邪入侵,诱发肝病,肝炎。
另一方面,三伏天,虽然天气炎热,但全身毛孔都张开了,新陈代谢加快,气血运行也加快,此时,是排毒的最佳时节。
三伏养肝,做好5件事,可事半功倍,肝好你更好
第一件:以水养肝,喝护肝茶
肝脏也会“口渴”,用护肝、排毒的小植物,做杯茶,每天喝,是帮助肝脏排毒,最简单有效的方式之一。
多喝茶水,可增强血液循环,促进人体新陈代谢,更有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
“过不好三伏,容易落病根”!
热在三伏,养在三伏,病也在三伏,此时,一定要注意保护身体健康。
三伏天,是养肝的重要时节。
一方面,天气闷热潮湿,易导致湿热毒邪入侵,诱发肝病,肝炎。
另一方面,三伏天,虽然天气炎热,但全身毛孔都张开了,新陈代谢加快,气血运行也加快,此时,是排毒的最佳时节。
三伏养肝,做好5件事,可事半功倍,肝好你更好
第一件:以水养肝,喝护肝茶
肝脏也会“口渴”,用护肝、排毒的小植物,做杯茶,每天喝,是帮助肝脏排毒,最简单有效的方式之一。
多喝茶水,可增强血液循环,促进人体新陈代谢,更有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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- 编辑:朴敏英
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